아기 있는 집 실내 습도, 40%와 60%의 차이

40%와 60%는 단순한 숫자 차이가 아니에요

• 40%: 바이러스 억제에는 효과적이지만, 점막이 불편한 건조한 상태
• 60%: 피부와 호흡기가 편안한 쾌적한 환경

상대습도의 함정

온도가 올라가면 상대습도가 급격히 떨어져요. 겨울에 보일러 온도를 높이면 실제로는 공기가 더 건조해지는 역설이 발생해요.

건강한 겨울 환경 공식

• 온도: 21~23℃ (낮게 유지)
• 습도: 55~65% (높게 유지)

이 조합이 호흡기 건강을 보호하는 가장 효과적인 방법이에요.